近頃、自動車学校やバイト探し、夢の実現など、やりたいことややるべきことも中々うまくいかず、身近な人の悪いニュースが入って来たり、友人との会話もうまくいかなかったりとなんだか憂鬱でしんどいです。
そしてこうなると数日から数週間は胸と体がものすごく重たくなって無気力になってしまいます。

人にものごとを伝える仕事を目指しているからか、些細な言葉使いやニュアンスで相手の心内が大体わかってしまい、そこに悪意や攻撃的な気持ちが籠っているとすごくストレスを感じます。

元々ストレスに対する我慢上限値が他の人よりも低く、自覚は有るけどずっと直せずにいます。
気にしないように意識したくても無意識下でも頭の片隅にずっとそれが有り行動にブレーキをかけてしまいます。
もっと上手くストレスと付き合っていく為の方法は何かないでしょうか…?

また足が中途半端に悪く、
障害者認定もされない。
健常者扱いもされない。
と言う状況でこちらも困っています。
どうしたらいいでしょうか?